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商品訊息特點









★品名:義式即溶咖啡下殺
★淨重:100克/每罐
★成份:100%咖啡
★保存期限:2年經典產品
★原產地:澳洲
★咖啡因含量:47毫克/100毫升





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大聯盟昨天公布各隊廿八人名單,根據規定,各隊每輪開打前可以替換兩名投手,昨天投手更換名單也曝光,王建民、王維中都在名單內,另外先前調整狀況不錯的陽建福也在其中;中華隊赴澳洲移地訓練熱身賽,全場敲出四轟、拿下二連勝。

經典賽中華隊與南韓、以色列、荷蘭隊同在A組,A組首場比賽將於三月六日於首爾高尺巨蛋開打,中華隊首場比賽於七日對上以色列。

大聯盟公布廿八人名單中有小聯盟投手陳品學,但中華棒球協會表示應該是大聯盟方面誤植,也會跟大聯盟了解、更正,廿八人名單中現役旅美球員只有投手江少慶。

根據今年經典賽新規定,各隊可以額外登錄十名投手,在每一輪比賽開始前可以替換兩名,中華隊更換名單中,王建民最受矚目,王建民目前持續在美國維持訓練,等待重回大聯盟機會,經紀人也表示,還是希望將機會留給年輕人。

更換名單還包括王維中、陳品學、賴鴻誠,陽建福先前在經典賽集訓狀況不錯,原本也是先發、長中繼投手考量人選,但因大腿拉傷,最後沒放入廿八人名單,也有被列入替換名單,另外三名業餘投手呂彥青、吳俊杰、王政浩也都在名單中。

中華隊赴澳洲移地訓練,首戰對布里斯本俠盜隊拿下勝利,昨天與溫莎皇家隊交手,胡金龍、高國輝、林智勝、蔣智賢都有全壘打表現,終場以十三比八拿勝;旅日投手陳冠宇前天跟球隊會合,昨天也有上場投球。

總教練郭泰源表示,練習賽就是要讓球隊盡快進入狀況,也提到先發投手呂彥青投球姿勢還不穩定,需要調整,「其他選手狀況在掌控中,希望大家繼續努力」。

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過年後想挽救放縱的體重,其實靠正確攝取白開水,就可以輕鬆享瘦。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉昨(2)日表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量嚴重不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,進而影響減重。

董氏基金會食品營養中心引述2016年美伊利諾伊大學研究,分析1萬8311位18歲以上美國人的飲食習慣,發現只要在每日的液體攝取中多喝1~3杯水,一杯約240毫升,當天平均攝取總熱量可減少68~205大卡、脂肪減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克,膽固醇則減少7~21克。

2013年美哈佛大學12萬多人的大規模研究也指出,如果以一杯水取代一杯含糖飲料,在四年中可以避免體重上升0.49公斤,如果取代一杯果汁則可避免增加0.35公斤。另外,2010年美維吉尼亞理工學院,刊登於肥胖期刊的研究指出,讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,三個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;而且有喝水的人減重速度也較快,5週減4公斤,沒喝水的人則需要9週才能達到。

許惠玉提醒,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料,許多人甚至有喝飲料一樣是攝取水份,可以取代喝水的錯誤觀念。但含糖飲料中的過量糖分不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更注意補足白開水。

許惠玉建議,一般成人每日攝取2000c.c左右的水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分);喝水可選好時機,在一天當中分段攝取,例如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量,但不要一口氣喝太多。另外,如果排尿時發現尿液顏色變深,也有可能是身體缺水的警訊。

董氏基金會強調,任何飲料都無法取代喝水,白開水健康、環保又經濟。董氏基金會呼籲,口渴就喝白開水;水喝夠了不口渴,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。

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